Gdzie znaleźć pomoc online w przypadku problemów z hazardem?

### Gdzie znaleźć pomoc online w przypadku problemów z hazardem?

Problemy z hazardem mogą wpłynąć na wiele aspektów życia — zdrowie psychiczne, relacje rodzinne oraz sytuację finansową. W dobie cyfryzacji korzystanie z Internetu w celu uzyskania wsparcia staje się coraz bardziej popularne. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze źródła pomocy online dla osób zmagających się z uzależnieniem od hazardu.

#### 1. Strony internetowe organizacji wsparcia

W Polsce istnieje wiele organizacji, które oferują pomoc osobom uzależnionym od hazardu. Na ich stronach internetowych można znaleźć rzetelne informacje o problemach związanych z hazardem oraz dostępne formy wsparcia. Oto kilka przykładów:

- **Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Uzależnieniom** – Na stronie Biura można znaleźć zasoby dotyczące programów edukacyjnych oraz pomocnych materiałów.

- **Fundacja "Nadzieja"** – Oferuje pomoc psychologiczną oraz informacje na temat terapia i wsparcia dla osób uzależnionych od hazardu.

#### 2. forum dyskusyjne i grupy wsparcia

Online można znaleźć wiele forów oraz grup wsparcia, które umożliwiają dzielenie się doświadczeniami oraz nawiązywanie kontaktu z innymi osobami zmagającymi się z problemami gambli. Wspólne dyskusje mogą być pomocne w procesie zdrowienia. Przykładowe portale to:

- **wszyscyprzeciwkoawkardynom.pl** – Platforma, na której użytkownicy mogą dyskutować, zadawać pytania i dzielić się swoimi historiami.

- **Grupa "Hazardzista" na Facebooku** – Oferuje przestrzeń do otwartych rozmów oraz wsparcia od innych członków społeczności.

#### 3. Terapia online

Coraz więcej specjalistów oferuje terapię w formie zdalnej. Dzięki aplikacjom i platformom telemedycznym można umówić się na sesje terapeutyczne z psychologami lub terapeutami uzależnień. Przykłady platform to:

- **Psychoterapia przez Internet** – Można skorzystać z usług różnych terapeutów, którzy oferują pomoc w zakresie uzależnień.

- **MediSens** – Platforma umożliwiająca korzystanie z porady psychologicznej przez Internet.

#### 4. Aplikacje mobilne

Na rynku dostępnych jest także wiele aplikacji, które pomagają w walce z uzależnieniem od hazardu. Mogą one oferować codzienne przypomnienia, zadania i materiały edukacyjne. Przykłady aplikacji to:

- **Gamban** – Aplikacja blokująca dostęp do stron związanych z hazardem, co może być pomocne w unikaniu pokus.

- **Sober Time** – Aplikacja do monitorowania postępów w walce z uzależnieniem, która pozwala na śledzenie dni bez hazardu oraz zbieranie motywacji.

#### 5. Linia wsparcia

Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, warto skorzystać z linii wsparcia telefonicznego.

- **Głos Kryzysowy** – Dzwoniąc pod odpowiedni numer, można uzyskać wsparcie psychologiczne.

- **Infolinia dla osób uzależnionych** – Oferuje pomoc i poradnictwo w zakresie problemów z hazardem.

#### 6. Materiały edukacyjne

W Internecie dostępne są również różnego rodzaju artykuły, e-booki oraz webinaria na temat uzależnienia od hazardu. Informacje te mogą pomóc w zrozumieniu problemu oraz sposobów radzenia sobie z nim.

Podejmowanie kroków w celu uzyskania pomocy to ważny pierwszy krok w walce z uzależnieniem od hazardu. Dzięki różnorodnym źródłom wsparcia online osoby z problemem mogą znaleźć odpowiednią pomoc, dostosowaną do swoich potrzeb.